Stiltemeditatie mei
Iedere 2e zondagavond van de maand komt een groepje gelijkgestemden samen om een uur in (grotendeels) stilte te mediteren. Van 20.00 – 21.00 uur verlichten we Woerden! Meer licht en hart, minder zwaarte. We sluiten aan bij het landelijke initiatief Stadsverlichting. Kost alleen aandacht, geen geld. Dit doen we al vanaf 2012! Inloop vanaf 19.30 en […]
Mahamudra meditatie
De Osho Mahamudra Meditation is een prachtige begeleide meditatie door Osho vormgeven met inspiratie uit de tibetaans-boedhistische tantra. De meditatie nodigt je uit om je lichaam over te geven aan aarde en cosmos, een diep ‘letting go’. Het geeft een heerlijke ontspannende, lichaamsgerichte ervaring. Het bestaat uit 2 onderdelen: 30 min. zachtjes staande meebewegen (‘lathian’) […]
Stiltemeditatie juni
Iedere 2e zondagavond van de maand komt een groepje gelijkgestemden samen om een uur in (grotendeels) stilte te mediteren. Van 20.00 – 21.00 uur verlichten we Woerden! Meer licht en hart, minder zwaarte. We sluiten aan bij het landelijke initiatief Stadsverlichting. Kost alleen aandacht, geen geld. Dit doen we al vanaf 2012! Inloop vanaf 19.30 en […]
Lach meditatie
Lachen en meditatie gaan heel goed samen! Lachen ontspant, verbindt, lucht op. Lachen brengt je in je lichaam, uit je hoofd, in het hier en nu. We gaan in deze lachmeditatie lachen zonder reden. En komen daarmee meer in ons lichaam. In deze lachmeditatie gaan we speelse ontspanningsoefeningen doen om het lichaam los te maken, […]
Massage door Lia Broer
Masseur-Reader Lia Broer uit Roden (So You) is eens per maand een lang weekend in de regio Woerden en omstreken. Op de zaterdagen werkt ze in onze praktijkruimte. Je kunt een massage bij haar boeken en daarbij kiezen uit alle behandelingen die ze ook in haar praktijk in Roden aanbiedt. Zie voor meer informatie over […]
Klankreis met Mary
Laat je meevoeren op mooie en zuivere klanken die je in een rustgevende flow brengen. De klanken maken je hoofd leeg, brengen je tot rust en brengen je in een diepe ontspanning. Laat de trillingen zorgen voor balans in je lichaam en heel jezelf. Marieke Leentvaar van Anatha zal starten met een meditatie zodat je helemaal aan […]