Agenda

Informatie

Upcoming | Archive: 2020 2019
  • do
    09
    jan
    2020
    do
    12
    mrt
    2020

    Training Mindfulness basis

    19:30-22:00

    Anatha, Woerden

    Onze basis training Mindfulness is een praktische training in 8 avonden voor iedereen die wil leren hoe je voor jezelf rust kunt creëren, zowel in je hoofd als in de rest van je lichaam. Je leert om te gaan met spanningen in werk en leven, met lastige gedachten en emoties. Leven met aandacht kun je leren en is leuk!

    Marieke Leentvaar en Rienk Schaafsma van Anatha Balans & Bezieling bieden op een luchtige wijze concrete handvatten met meditatie, ademhaling, spel en beweging.

    Er hoeft geen specifieke aanleiding te zijn om mee te doen: iedereen is welkom! Mindfulness en meditatie is in onze ogen geen therapie maar kan wel therapeutisch werken.

    De training gaat door bij minimaal 5 deelnemers.

    De trainingsdata zijn (o.v.b. van wijzigingen) 9 jan, 16 jan, 23 jan, 30 jan, 13 feb, 20 feb, 5 maart, 12 maart 2020

    Aanmelden

© 2020 . Powered by WordPress. Theme by Viva Themes.